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हिमाचल प्रदेश के लोक नृत्य | Traditional Folk Dance of Himachal Pradesh

हिमाचल प्रदेश के पारंपरिक लोक नृत्य- Traditional Folk Dance of Himachal Pradesh in Hindi

हिमाचल को देवभूमि कहा जाता है क्योंकि यहां पर स्थानीय देवी-देवता ही हैं जो इस पहाड़ी राज्य के प्रत्येक गांव में अपने संरक्षकों को देख रहे हैं! स्वर्ग के समान सुंदर इस धरती पर देवी-देवताओं की असीम कृपा है और देवी-देवताओं को प्रसन्न करने का इससे अच्छा तरीका और क्या हो सकता है कि वे उनके लिए नाचें! 
हिमाचल प्रदेश में आधुनिकता के दौर में आज भी अपनी संस्कृति को संजो कर रखा है और उसका पालन किया जाता है यहां पर हर साल मेलों में, त्योहारों में और अन्य सांस्कृतिक कार्यक्रमों में लोक नृत्य किए जाते हैं!

TOTAL COOKING द्वारा आज के लेख में हम आपको हिमाचल प्रदेश के लोक नृत्य | Folk Dance of Himachal Pradesh in Hindi, हिमाचल प्रदेश के विभिन्न क्षेत्रों में किए जाने लोक नृत्यों के बारे में विस्तार पूर्वक बता रहे हैं! हिमाचल में हर अवसर के लिए, हर रूप में और हर क्षेत्र के लिए अद्वितीय नृत्यों की एक लंबी सूची है! यह लोकनृत्य ज्यादातर स्थानीय मेलों में और विवाह और देवी-देवताओं के आने जैसे खुशी के अवसरों पर किए जाते हैं! महिलाएं और पुरुष अपने पारंपरिक परिधानों में सजे-धजे शान से नाचते हैं!
चलिए जानते हिमाचल प्रदेश के कुछ ऐसे ही प्रसिद्ध लोक नृत्यों (folk dances of Himachal Pradesh) के बारे में...

सबसे पहले आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लोकनृत्य क्या होता है:

लोकनृत्य क्या होता है?- What is folk dance?

सामान्य जन द्वारा आनंद व उमंग से भर कर सामूहिक रूप से किए जाने वाले नृत्य ही लोकनृत्य (folk dance) कहलाते हैं! पारंपरिक संस्कृति से भरपूर लोकनृत्य लोगों के जीवन का अभिन्न अंग होते हैं और इनमें जनजीवन की परम्परा, उसके संस्कार तथा लोगों का आध्यात्मिक विश्वास होता है!

हिमाचल प्रदेश के प्रसिद्ध लोक नृत्य-Famous Folk Dance of Himachal Pradesh in Hindi

हिमाचल प्रदेश के लोक नृत्यों को दो वर्गों में विभाजित किया जा सकता है:-

•एकांकी नृत्य (solo dance)
•सामूहिक नृत्य (group dance)

एकांकी नृत्य (solo dance): एकांकी नृत्य में  सिरमौर का "गिद्धा" और  शिमला तथा सोलन का "मुजरा" उदाहरण के तौर पर शामिल किए जा सकते हैं! इस वर्ग के अन्य नृत्य प्रेक्षणी, "नतरांभ" और "चेड़ी" आदि भी हैं! एकांकी नृत्य में भाग लेने वाले सभी नृतक गोलाकार में बैठ जाते हैं और स्थानीय वाद्य यंत्रों के साथ सामूहिक तौर पर गाना गाते रहते हैं! बीच में एक व्यक्ति उठ कर नाच आरम्भ करता है, उसके बैठने पर दूसरा नाचना शुरू कर देता है!

सामूहिक नृत्य (group dance): सामूहिक नृत्य, हिमाचल प्रदेश के जन-जीवन का प्रमुख अंग है! इस लोकनृत्य का स्थान घर का आंगन या खुला स्थान कोई भी हो सकता है! निम्न भाग के क्षेत्रों में सामूहिक नृत्यों में स्त्रियां और पुरुष अलग-अलग भाग लेते हैं परन्तु अन्य क्षेत्रों में वे सब इकट्ठे एक ही मंच पर नाचते हैं!

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आइए अब जानते हैं, हिमाचल प्रदेश के प्रसिद्ध लोक नृत्य कौन-कौन से हैं और वह किन किन क्षेत्रों के मशहूर लोक नृत्य हैं:

हिमाचल प्रदेश के लोक नृत्य सूची | folk dance of himachal pradesh list in Hindi:

हिमाचल प्रदेश के विभिन्न लोक नृत्य हैं:-

1.नाटी- (Nati dance):

हिमाचल प्रदेश के लोक नृत्यों के बीच क्षेत्र के अनुसार इस नृत्य के विभिन्न रूप अलग-अलग हैं:
•कुल्लू नाटी
•किन्नौरी नाटी
•गद्दी नाटी
•शिमला नाटी  
प्रत्येक नृत्य की वेशभूषा और संगीत की अपनी शैली होती है और यह दूसरों से अलग करने में सहायक होती है!
नाटी नृत्य के दो मुख्य उद्देश्य हैं- एक है नए साल का जश्न मनाना और दूसरा, खेतों में उनकी कड़ी मेहनत के बाद उत्पादित समृद्ध फसल का जश्न मनाना!
न्यू फेस्टिवल के दौरान किन्नौरी नाटी का प्रदर्शन किया जाता है!  नर्तक पहाड़ियों, पेड़ों और बहने वाली नदियों की प्रकृति को चित्रित करते हैं!

कुल्लू नाटी सबसे लोकप्रिय है और इसके लगभग तेरह रूप हैं! यह नाटी नृत्य मुख्य रूप से दशहरा के त्योहार के दौरान किया जाता है! नर्तक रंगीन अंगरखा पहनते हैं और संगीत की लय में झूमते हैं! यह नृत्य घंटों तक एक साथ किया जाता है जब तक कि नर्तक और ऑर्केस्ट्रा की ऊर्जा समाप्त नहीं हो जाती! साथ ही यह नृत्य मेलों और त्योहारों में भी किया जाता है!

शिव रत्रि के दौरान संहारक भगवान शिव की स्तुति में शिव बदर नाटी की जाती है! यह नृत्य मंडी में ऊपरी पहाड़ियों के लोगों द्वारा किया जाता है!

2.डांगी लोक नृत्य- (Dangi folk dance):

हिमाचल प्रदेश के प्रमुख लोक नृत्यों में शुमार यह लोक नृत्य सबसे पुराने लोक कथाओं में से एक पर आधारित है और यह नृत्य फसल के मौसम के दौरान नैना देवी के मंदिर में किया जाता है! डांगी लोक नृत्य में महिला नर्तक मुख्य रूप से शामिल होती हैं! इस नृत्य के विभिन्न विषय या विविधताएं हैं! यह नृत्य भावनाओं की अधिकता के साथ-साथ उत्साह और जोश से भरा होता है, एक थीम में एक आम गांव की लड़की और एक राजसी राजा की प्रेम कहानी को दर्शाया गया है तथा अन्य ग्राहक और व्यवसाय के बीच व्यापार लेनदेन को दर्शाता है!

3.छन्नक छमी लोक नृत्य- (Chhannak Chhami Folk Dance):

यह लोक नृत्य भगवान बुद्ध जी की स्मृति में और श्रद्धांजलि के रूप में, लाहौल-स्पीति क्षेत्र में खासा प्रसिद्ध है! लाहौल-स्पीति क्षेत्र के लामा इस भक्ति नृत्य को चखर के एक अवसर पर करते हैं, जो हर तीन साल में एक बार होता है! प्रदर्शन के दौरान पहने जाने वाले शास्त्रीय हेड गियर को छनक कहा जाता है! पैच वर्क में असाधारण पारंपरिक रूपांकनों के साथ, इसके सुनहरे काले और पीले रंग के कपड़े की वजह से नृत्य करने वालों की पोशाकें झिलमिलाती हैं! नर्तक अपने हाथों में चाकू और तलवार रखते हैं जबकि काले मुखौटे उनके चेहरे को ढकते हैं तथा धीमें और गोलाकार घूमते हैं!  लामाओं की पारंपरिक पोशाक पहने हुए, संगीतकार जो प्रदर्शन में एक अनिवार्य तत्व हैं, 'तांगचिम' की लंबी, पाइप जैसी संरचना और ड्रम जिसे 'घन' के नाम से जाना जाता है, बजाते हैं!

तीन साल में एक बार किया जाने वाला यह लोक नृत्य बौद्धों द्वारा मठों में किया जाता है! यह अपनी जीवंत टोपी, वेशभूषा और मुखौटों के लिए प्रसिद्ध है!  उनकी वेशभूषा का रंग पीला, काला और सुनहरा है और इसे चिकना और चमकदार बनाया गया है!  टोपी को छनक कहा जाता है।  यह हिमाचल नृत्य धीमी गति से चलने वाले अन्य नृत्यों की तुलना में एक सुंदर नृत्य है!

4.छम नृत्य- (Chham dance):

यह नृत्य न केवल पर्यटकों के बीच लोकप्रिय है, बल्कि लाहौल, लद्दाख और किन्नौर आदि में भी अत्यधिक स्वीकार किया जाता है! उत्सव के विभिन्न आयोजनों पर मठों में बौद्ध भिक्षुओं या लामाओं द्वारा किया जाने वाला, छम नृत्य पोशाक, विस्तृत टोपी और बारीक तैयार किए गए मुखौटों के लिए प्रसिद्ध है! 

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5.डंड्रास लोक नृत्य- (Dundras Folk Dance):

यह नृत्य रूप चंबा जिले के भरमौर क्षेत्र में गद्दी की खानाबदोश चरवाहा जनजाति द्वारा किया जाता है! डंड्रास नृत्य एक पारंपरिक नृत्य है जिसे आमतौर पर छोटी छड़ियों के साथ किया जाता है और यह नृत्य प्रदर्शन कई बार घंटों तक चलता है!

6.लाहौली नृत्य- (Lahauli Dance):

यह लद्दाखी नृत्य के समान दिखता है और अनिवार्य रूप से दमन और सुरना, लद्दाखी वाद्ययंत्रों की थाप पर किया जाता है! संगीत लद्दाखी हो सकता है, लेकिन नृत्य शैली  लाहौली है!  नर्तक अपने हाथों को बंद कर लेते हैं और लयबद्ध तरीके से आगे बढ़ते हैं! नर्तको के आभूषण पत्थरों और मोतियों से बने होते हैं!  नर्तक अपने पारंपरिक लंबे कढ़ाई वाले गाउन को सजाते हैं और इसके ऊपर अपने मिलान वाले जैकेट पहनते हैं!

7.ठोडा लोक नृत्य- (Thoda folk dance):

ठोडा मूल रूप से युद्ध कला से प्रेरित नृत्य है जो पुरुषों के युद्ध में जाने से पहले किया जाता है!  हाथ में धनुष-बाण लेकर पुराने रीति-रिवाजों का पालन किया जाता है! जनश्रुतियों के अनुसार ठोडा जिला सिरमौर की योद्धा जाति खुंद द्वारा किया जाने वाला खेल नृत्य है, जिसे बिशु मेले के अवसर पर किया जाता था! यह एक प्रकार का तीरंदाजी का खेल है, जिसमें दो दलों का होना अनिवार्य होता है! एक शाठी और दूसरा  पाशी!
इस खेल को कौरवों और पांडवों के बीच हुए युद्ध से जोड़ा जाता है! कौरव सौ थे, उसी से नाम पड़ा शाठी तथा पांच पांडवों को पाशी कहकर संबोधित किया जाता था!  सिरमौर के कुछ गांवों में आज भी यह परंपरा देखने को मिलती है। आज भी वहां के कुछ गांव अपने आप को कौरव वंशीय ‘शाठी’ मानते हैं और कुछ गांव अपने आपको पांडवों के वंशज ‘पाशी’ मानते हैं! नर्तक वास्तव में नृत्य करके युद्ध के दृश्य की नकल करने की कोशिश करते हैं!

8.कयांग माला नृत्य- (Kayang Mala dance):

कयांग माला नृत्य हिमाचल में सबसे लोकप्रिय नृत्यों में से एक है!  इसमें, नर्तक अपनी पारंपरिक सजावट में तैयार होते हैं, एक बुने हुए माला में मोतियों की तरह दिखने के लिए एक क्रिस्क्रॉस पैटर्न बनाने के लिए अपनी बाहों को एक साथ बुनते हैं!  वे इस नृत्य से पहले छंग (देसी चावल का काढ़ा) पीते हैं!

9.दानव (राक्षस) नृत्य- (Danav dance):

किन्नौर और आस-पास के क्षेत्रों का यह नृत्य रूप ऐतिहासिक काल की याद दिलाता है!  किन्नौर के लोगों द्धारा किया जाने वाले इस नृत्य को दानव मुखौटों के साथ किया जाता है!  सामुदायिक तौर पर किया जाने वाला यह लोक नृत्य फसलों पर राक्षसों के हमले और अच्छे की ताकतों द्वारा पीछा किए जाने वाले उनके अनुष्ठान का प्रतिनिधित्व करता है! 
इस नृत्य रूप में पुरुष और महिलाएं हाथ पकड़कर नृत्य करते हैं! आगे चल रहे नृतक को घुरे के नाम से जाना जाता है और अन्य उनके नक्शेकदम पर चलते हैं यह नृत्य बहुत शानदार है! किन्नौर के स्थानीय त्योहारों जैसे चैतोल और बिशु के दौरान, इस प्रकार का सामुदायिक नृत्य देखा जा सकता है! 

10.दलशोन और चोलम्बा नृत्य-(Dalshon and Cholamba dance):

यह लोक नृत्य किन्नौर जिले के प्रसिद्ध रोपा घाटी से संबंधित हैं और इन नृत्यों में नर्तकियों द्वारा गठित पैटर्न कुंडलित नागों के रूप में प्रतीत होता है! चोलम्बा नृत्य आम तौर पर तब किया जाता है जब एक बाघ मारा जाता है!  मरे हुए जानवर की खाल भर दी जाती है और उसकी नाक में सोने का आभूषण डाल दिया जाता है, फिर मृतकों के अवशेषों को घुमाया जाता है और लोग उसके चारों ओर नृत्य करते हैं!

नागा कायंग एक नृत्य रूप है जो सांपों के आंदोलन की नकल करता है! हरकी कयांग नृत्य लय में तेज है और आमतौर पर रोमांटिक अवसरों पर किया जाता है! इस  नृत्य को युवा पुरुषों और महिलाओं द्वारा किया जाता है!

अधिकांश गांवों में शुना कयांग नृत्य किया जाता है और इसकी लय धीमी और तेज दोनों गतियों को जोड़ती है!  यह लोकनृत्य गांव और जंगलों में जीवन के दृश्यों का प्रतिनिधित्व करता है!

11.जनजातीय नृत्य- (Tribal dance):

कीकली नृत्य रूप युवा लड़कियों का नृत्य है!  लड़कियां एक-दूसरे का हाथ क्रॉसवाइज करती हैं और अपने पैर की उंगलियों पर तेजी से घूमती हैं!

•भांगड़ा एक पुरुष नृत्य है जो पंजाब में उत्पन्न हुआ था और ऊना के कुछ क्षेत्रों में भी किया जाता है!

•ट्रांस हिमालय क्षेत्र के जनजातीय नृत्य रूप सामग्री और संगीत में बहुत भिन्न हैं! इन क्षेत्रों में गीत और नृत्य दोनों की पुरानी परंपरा को शहरी प्रभाव के खिलाफ उत्साहपूर्वक संरक्षित किया गया है! किन्नौर, लाहौल और स्पीति और चंबा के पांगी और भरमौर की तहसीलें इस क्षेत्र का निर्माण करती हैं! इन क्षेत्रों के निवासियों को किन्नौर, लाहौला, स्पीशियन, पंगवाल और गद्दी के नाम से जाना जाता है!  गुर्जर और इनमें से कई जनजातियों की लोक नृत्यों, गीतों, पोशाकों और आभूषणों की अपनी अलग परंपराएं हैं!

•कयांग, बकायांग और बनयांगचु जैसे लोकप्रिय नृत्यों के अलावा, कई धार्मिक उत्सवों के अवसरों पर लामाओं द्वारा कई अनुष्ठान नृत्य किए जाते हैं! एक नकाबपोश नृत्य मुख्य रूप से हिमालयी बौद्ध धर्म के इतिहास में एक महत्वपूर्ण घटना को दर्शाता है जब लामाओं ने लंगदरमा नामक एक राजा को मारने की योजना को प्रभावी ढंग से अंजाम दिया! नकाबपोश नृत्यों के लिए एक विशेष आयोजन पद्म संभव (जिन्होंने बौद्ध धर्म का संदेश तिब्बत तक पहुँचाया) के जन्म का उत्सव है!

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FAQ:

Q.हिमाचल प्रदेश का प्रसिद्ध लोक नृत्य कौन सा है?
Ans: नाटी नृत्य
हिमाचल प्रदेश ने बढ़ते आधुनिकीकरण के बावजूद भी अपनी समृद्ध पारंपरिक संस्कृति को बरकरार रखा है!  नाटी नृत्य हिमाचल प्रदेश का सबसे प्रसिद्ध लोक नृत्य है!

Q.कुल्लू शिमला जिलों में कौन सा लोक नृत्य किया जाता है?
Ans: नाटी नृत्य

Q.मंडी का लोक नृत्य कौनसा है?
Ans: शिव बदर नाटी

Q.कांगड़ा का लोक नृत्य कौन सा है?
Ans: गिद्दा नृत्य (झमाकड़ा)
यह नृत्य कांगड़ा, ऊना एवं हमीरपुर में भी लोकप्रिय है!

Q.हिमाचल प्रदेश में कौन सा डांस होता है?
Ans: नाटी नृत्य
यह हिमाचल प्रदेश का फेमस फोक डांस है!

Q.नॉटी किस राज्य का लोकप्रिय नृत्य है?
Ans: हिमाचल प्रदेश

Q.भारत में कितने लोक नृत्य है?
Ans: संगीत नाटक अकादमी द्वारा प्रमुख आठ लोक नृत्य एवं शास्त्रीय नृत्य को प्रमुखतः से दर्शाती है: •भरतनाट्यम
•कथक
•कुचिपुड़ी
•ओडिसी
•कथकली
•सतरिया
•मणिपुरी
•मोहिनीअट्टम

Q.पंजाब का प्रसिद्ध लोक नृत्य क्या है?
Ans: पंजाब के लोक नृत्यों को पुरुष या महिला लोक नृत्यों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:
पुरुष लोक नृत्य: भांगड़ा, झुमर, लुड्डी, जूली, डंकरा और धूमल.
महिला लोक नृत्य: जबकि सम्मी, गिद्दा, जागो और किक्ली.

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