नीम के पत्तों और तेल के सेहत, बाल व त्वचा के लिए फायदे व नुकसान- नीम लाभ, उपयोग, गुण, तासीर और नुकसान | Benefits and Side Effects of Neem in Hindi

भारतीय लोग नीम का उपयोग लगभग 4 हजार वर्षों से आयुर्वेदिक औषधियों के निर्माण और कई तरह के घरेलू उपाय के तौर पर भी इस्तेमाल करते आ रहे हैं! वैज्ञानिक तौर पर पर्यावरण के लिए नीम जितना उत्तम है, उतना ही मानव स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है! नीम के पत्तों और तेल का सेवन (Neem Leaves and oil Benefits for Hair, Skin & Health) करने से कई प्रकार की बीमारियों का हल होता है क्योंकि शरीर से जुड़ी कई छोटी-बड़ी समस्याओं के लिए नीम के पत्तों (Benefits and Side Effects of Neem in Hindi) से लेकर इसकी छाल तक इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है और आज भी आश्चर्यजनक परिणाम लोगों को मिल रहे हैं!

नीम का इस्तेमाल विभिन्न प्रकार की दवाइयां तैयार करने, टूथपेस्ट बनाने और नीम के तेल से कई तरह के साबुन, लोशन और शैंपू तैयार करने में किया जाता है!

TOTAL COOKING द्वारा प्रस्तुत HEALTH TIPS लेख में हम आपको नीम के पत्तों के फायदे, उपयोग और नुकसान | Neem Leaves and oil Benefits for Hair, Skin, Health and Side Effects In Hindi, मानव शरीर के लिए नीम का उपयोग कितना फायदेमंद और कितना नुकसानदायक है, इसकी संपूर्ण जानकारी प्रस्तुत कर रहे हैं! यहां आपको नीम के फायदे और नुकसान के बारे में कई महत्वपूर्ण जानकारियां मिलेगी! इसके अलावा इस लेख में आप नीम का तेल बनाने की विधि से लेकर औषधि और डाइट के रूप में नीम के उपयोग से जुड़ी हर महत्वपूर्ण जानकारी यहां पर बताई गई है! यदि आप भी नीम जैसे औषधीय पौधे (यह भी पढ़े: औषधीय पौधों और जड़ी बूटियों के हिंदी, अंग्रेजी और वैज्ञानिक नाम) से जुड़ी जानकारी पाना चाहते हैं तो इन सबके बारे में जानने के लिए लेख को अंत तक जरूर पढ़ें!

नीम के पत्तों के फायदे, उपयोग और नुकसान | Neem Leaves and oil Benefits for Hair, Skin, Health and Side Effects In Hindi

आज के समय में भी भारत देश में औषधीय गुणों से भरपूर नीम को एक बहुत बड़ी औषधि के रूप में जाना जाता है जिसे कई हजारों साल से उपयोग किया जा रहा है! आज के समय में बहुत सी अंग्रेजी और आयुर्वेदिक दवाइयां नीम की पतियों और उसके पेड़ से बनती है! जड़ से लेकर नीम के पेड़ की हर एक चीज फायदेमंद होती है क्योंकि मानव शरीर के कई असाध्य रोगों में इसका इस्तेमाल किया जाता है!

पौराणिक मान्यताओं के अनुसार भारत देश में नीम का पेड़ घर में होना शुभ माना जाता है बहुत से लोग इसे अपने घरों में लगाते हैं और इसके लाभ प्राप्त करते हैं हमारे देश से नीम के पत्तों का निर्यात लगभग 34 देशों में किया जाता है! भले ही नीम का स्वाद कड़वा होता है लेकिन कहावत है "दवाई जितनी कड़वी होगी... उतनी ही फायदे मंद होती है"!

लेख में आगे बढ़ने से पहले आइए सबसे पहले जानते हैं नीम क्या है? और इसका नीम का वनस्पतिक नाम क्या है? और हमें नीम से प्राप्त होने वाले औषधीय गुणों के क्या फायदे मिल सकते है साथ ही नीम में पाए जाने पोषक तत्वों की संक्षिप्त जानकारी जान लेते हैं!

नीम क्या है?- (What is Neem?)

नीम एक औषधीय पेड़ है, जड़ से लेकर तने तक लगभग सभी भागों का इस्तेमाल मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है! नीम का पेड़ महोगनी परिवार से संबंध रखता है और नीम का वानस्पतिक नाम- अजादिरछा इंडिका (Neem plant Botanical name-Azadirachta Indica) है! नीम के पेड़ का जीवनकाल लगभग 150 से 200 साल तक का हो सकता है! विभागीय आंकड़ों के अनुसार भारत देश में लाखों नीम के पेड़ हैं!

ज्यादातर नीम का इस्तेमाल त्वचा संबंधी परेशानियों से लेकर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता रहा है और आज भी हो रहा है! लेख में आगे हम आपको नीम के औषधीय गुण से लेकर नीम खाने के फायदे से जुड़ी ढेर सारी नवीनतम जानकारियां देंगे!

नीम का पेड़- Neem Tree

नीम के औषधीय गुण- (Medicinal properties of neem in Hindi)

एक नहीं, बल्कि कई सारे औषधीय गुणों से भरपूर नीम का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है क्योंकि नीम में Anti bacterial (बैक्टीरिया से लड़ने वाला), Anti fungal (फंगस से लड़ने वाला), Antioxidant (मुक्त कणों के प्रभाव को कम करने वाला) and Antiviral (वायरल संक्रमण से बचाव) वाले गुण भरपूर मात्रा में उपलब्ध हैं! इसके अलावा आपके लिए यह आश्चर्यजनक हो सकता है कि नीम का इस्तेमाल सांप के जहर को भी कम करने की क्षमता रखता है आगे हम विस्तार पूर्वक जानकारी बता रहे हैं!

नीम के पोषण तत्व- Nutritional Elements of Neem (Nutritional Value of Neem Fruit):

विटामिन के नाम कितने प्रतिशत होता है

विटामिन के- 12.4%

कैल्शियम- 32.8%

मैगनीशियम- 25%

सोडियम- 23.7%

फास्फोरस- 17.24%

नाइट्रोजन- 20%

नीम के बारे में रोचक तथ्‍य-Interesting facts about Neem:

नीम वानस्‍पतिक नाम: एजाडिरेक्टा इण्डिका
नीम का कुल: महोगनी

नीम का संस्‍कृत नाम: निम्‍ब या अरिष्‍टा
उपयोगी भाग: जड़ से लेकर फूल तक नीम के लगभग सभी भागों (पते, तना, फल, फूल, बीज, तेल, जड़ और छाल) का उपयोग किया जाता है!

भौगोलिक विवरण: भारतीय उपमहाद्वीप में नीम का पेड़ मुख्य रूप से मिलता है! इसके अलावा नेपाल, पाकिस्‍तान, बांग्‍लादेश और मालदीव में भी नीम के पेड़ पाये जाते है!

नीम के पत्ते - Neem Leaves

आइए अब विस्तार से नीम से जुड़े हुए औषधीय गुणों के बारे में जानते हैं इसमें आप नीम के पत्तों के त्वचा से जुड़े लाभ सेहत से जुड़े लाभ और सेहत से जुड़े लाभ के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:

नीम के पत्ते के बालों, त्वचा, स्वास्थ्य के लिए फायदे- Neem Leaves Benefits for Hair, Skin, Health in Hindi | नीम गुण फायदे और उपयोगNeem gun fayde or upyog:

नीम के पत्तों के त्वचा से जुड़े लाभ- Benefits Of Neem Leaves For Skin in Hindi

नीम मुहांसों से दिलाए निजात (neem get rid of acne):

आजकल मुंहासे होना आम समस्या है ऐसे में मुंहासे होने पर नीम की पत्तियों को पीस कर अगर त्वचा पर लगाया जाए, तो मुंहासों की समस्या से निजात पाई जा सकती है और त्वचा मिल फर्क दिखेगा तथा मुंहासे होना बंद हो जाते हैं! इसके अलावा इस पेड़ की पत्तियों का कुछ समय के लिए नियमित सेवन करके भी मुंहासों को खत्म किया जा सकता है!

नीम टैनिंग को करे खत्म (neem finish tanning):

गर्मियों के मौसम में धूप में ज्यादा देर खड़े होने से मनुष्य की त्वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है और त्वचा पर टैनिग आ जाती है! अक्सर ज्यादा देर तक धूप में रहने के कारण काली पड़ रही त्वचा पर अगर नीम की पत्तियों का फेस पैक लगाया जाए तो टैनिग की समस्या को दूर किया जा सकता हैं!

घरेलू नीम फेस पैक बनाने के लिए आपको सुखी नीम की पत्तियों का पाउडर बनाकर उसमें थोड़ा सा दही मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और नियमित तौर पर इस्तेमाल करने से त्वचा पर होने वाली टैनिग की समस्या को दूर कर सकते है!

नीम चेहरे का निखार बढ़ाने में गुणकारी (neem effective in enhancing the glow of the face):

महिलाएं सुंदरता के प्रति आकर्षित रहती हैं ऐसे में यदि नीम की पत्तियों के पाउडर को हल्दी के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे का निखार और भी बढ़ जाता है तथा आपकी त्वचा खिली खिली और जवा रहती है! इसके अलावा महिलाओं के साथ साथ पुरुष भी खीरे के रस में नीम के पत्तों का पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार करके चेहरे पर लगाकर अपनी सुंदरता को और भी निखार सकते हैं!

नीम काले घेरों को करे गायब (neem make dark circles disappear):

आंखों के नीचे काले घेरे बन जाने से चेहरे की सुंदरता पर दाग लग जाता है! इसके लिए आप नीम के पत्तों का पेस्ट बना कर उस पेस्ट को काले घेरों पर लगा दें और कुछ मिनट तक इस पेस्ट को लगे रहने दें! कुछ समय के बाद आप इस लेप को पानी की मदद से साफ कर दें! सप्ताह में कम से कम तीन चार बार नीम के पत्तों का पेस्ट काले घेरों पर लगाने से आप जल्द ही राहत महसूस करेंगे!

नीम के पत्तों के फायदे, उपयोग और नुकसान | Neem Leaves and oil Benefits for Hair, Skin, Health and Side Effects In Hindi

शारीरिक सेहत से जुड़े नीम के फायदे ( Benefits Of Neem Leaves For Health)

नीम खून साफ करने में मददगार (neem aids in blood purification):

नीम के पत्तों में अपने औषधीय गुणों के कारण ही जीवाणु और कवक को खत्म करने की क्षमता होती है! इसलिए अगर इसके पत्तों का सेवन किया जाए, तो यह शरीर का खून साफ करने में काफी मददगार साबित होते हैं और साथ ही शरीर में पैदा होने वाले गंदे जीवाणुओं को भी खत्म करने में सक्षम होता है!

नीम मधुमेह को नियंत्रित करने में सक्षम (neem able to control diabetes):

शोधकर्ताओं द्वारा नीम के पत्तों पर किए गए नए अनुसंधानों में पाया गया है कि ये पत्ते मधुमेह के मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं और जिन लोगों को भी अधिक मधुमेह की शिकायत है, अगर वो इसके पत्तों को नियमित रूप से खाएं तो इस मधुमेह (Diabetes) की समस्या से राहत पा सकते हैं.

नीम मलेरिया की बीमारी में लाभ दायक (neem beneficial in malaria):

नीम का इस्तेमाल मलेरिया की बीमारी में भी काफी लाभदायक होता है, क्योंकि अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर नीम के पत्तों में पाए जाने वाला गेंडनिन (gedunin) घटक इस बीमारी के इलाज में कारगर साबित होता हैं और तेज बुखार को कम करने में सक्षम होता है और जल्द लाभ मिलता है!

नीम पेट के लिए लाभदायक (neem beneficial for stomach):

मनुष्य के शरीर में पेट की कई समस्याएं उत्पन्न होने पर भी नीम के पत्तों का कारगर असर पड़ता है और बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है! नीम के पत्तों का सेवन करने से ऐसिडिटी की समस्या, कब्ज, पेट दर्द, पेट के कीड़े आदि की समस्या से राहत पाई जा सकती है!

नीम पेशाब (यूरिन) संक्रमण में भी गुणकारी (neem beneficial in urine infection):

पेशाब संक्रमण होने पर भी अगर इसका सेवन किया जाए, तो इस संक्रमण से राहत पाई जा सकती है! पेशाब संक्रमण से पीड़ित लोग अगर रोज सुबह के समय इसके पत्ते चबाएं, तो इस संक्रमण से जल्द राहत मिल जाएगी!

नीम फुंसी की समस्या (फंगल/फफूंद संक्रमण) में लाभदायक (neem beneficial in pimple-fungal infections problem):

जिन लोगों को शरीर के विभिन्न हिस्सों (शरीर के विभिन्न अंगों के नाम) में फोड़े फुंसी की समस्या रहती है उन लोगों के लिए नीम के पत्तों का सेवन करना काफी लाभदायक हो सकता है! नीम की पत्तियों को पीस कर उसका रस निकाल कर उसका सेवन करने से जल्द राहत मिलती है!

शरीर के किसी हिस्से में फंगल/फफूंद संक्रमण होने पर अगर उस हिस्से पर नीम की पत्तियों का लेप लगाया जाए, तो संक्रमण जल्द ही ठीक हो जाता है.

नीम कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी लाभदायक (Beneficial in controlling cholesterol):

आजकल के समय में खानपान की वजह से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाने की समस्या बहुत ज्यादा है ऐसे में नीम की पत्तियों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकते हैं! इसलिए जिन लोगों का कॉलेस्ट्रोल लेवल अधिक है, वो कुछ दिनों तक नीम की पत्तियों का सेवन कर अपने इस लेवल को नियंत्रित कर सकते हैं.

नीम रोग प्रतिरोधक शक्ति बढाने में लाभदायक (neem beneficial in increasing immunity):

शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति बढाने में भी नीम काफी गुणकारी माना जाता है और इसके पत्ते या फिर इसके कैपसूल खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को मजूबत कर सकते हैं!

नीम जल जाने पर इसका लेप गुणकारी (Neem paste is effective when burnt):

शरीर के जले हुए भाग पर अगर नीम का लेप लगाया जाए, तो जल्द राहत मिलती है और साथ में ही उस में संक्रमण होने का खतरा कम हो जाता है!

नीम सांप के काटने पर लाभदायक (neem beneficial for snake bite):

सांप के काटने पर काटी हुई जगह पर अगर इसके पत्तों को पीस कर लगाया जाए तो जहर के असर को कम किया जा सकता है. हालांकि पत्तों की जगह आप इसके तेल का इस्तेमाल भी सांप द्वारा काटी गई जगह पर कर सकते हैं!

नीम के पत्तों के फायदे, उपयोग और नुकसान | Neem Leaves and oil Benefits for Hair, Skin, Health and Side Effects In Hindi

नीम बालों को बनाएं मजबूत (neem make hair strong):

बालों का कमजोर होना आम बात है और आसानी से टूटना शुरू हो जाते हैं ऐसे में बालों की मजबूती के लिए नीम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट तैयार करें और नियमित तौर पर बालों में इस्तेमाल करने से बाल झड़ना बंद होंगे और मजबूत बनेंगे!

बालों को मजबूत करने के लिए आप नीम की पत्तियों के पाउडर में नारियल का तेल मिलाकर प्यार करें और बेस्ट को बालों पर अच्छे से लगाए और लगभग 15 मिनट बाद पानी से बालों को धो लें!

नीम बालों से जूंएं करें खत्म (neem get rid of hair lice):

बालों से जुएं खत्म करने के लिए नारियल की पत्तियों का पेस्ट बनाकर लगाने से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं! आप चाहें तो इसके पेस्ट की जगह इसकी पत्तियों को पानी से उबालकर उस पानी के ठंडा होने पर बालों को धोने से भी जो की समस्या खत्म हो जाती है!

नीम बालों को बनाएं चमकदार (neem make hair shiny):

आपके बालों में यदि रूखापन है तो ऐसे में बालों पर अगर नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर लगाया जाए, तो बालों का रूखापन दूर हो जाता है और बाल चमक उठते हैं!

बालों का रूखापन दूर करने के लिए घरेलू नुक्से (home made remedies) के तौर पर नीम की पत्तियों का पाउडर बनाकर उसमें शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करके अपने बालों में कुछ समय के लिए नियमित तौर पर लगाना होगा!

नीम के फल भी फायदेमंद (Neem Fruit Benefits):

नीम के फल का इस्तेमाल कई प्रकार की दवा बनाने में किया जाता है क्योंकि नीम के फल में भी कई प्रकार के औषधीय गुण और पोषक तत्व विद्यमान होते हैं इसके फलों से तेल भी निकाला जाता है जो कि काफी सारी समस्याओं के निवारण में उपयोग किया जाता है!

नीम के फल- Neem Fruit

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नीम के तेल के फायदे- (Neem Oil Benefits in Hindi) | नीम के तेल के औषधीय गुण हिंदी में- (Medicinal properties of neem in Hindi)

लेख में उपरोक्त बताए गए नीम की पत्तियों के फायदे जानने के बाद आपकी जानकारी के लिए बता दें कि नीम का तेल भी बहुत ही गुणकारी माना जाता है और विभिन्न प्रकार की बीमारियों से निजात पाने में इस्तेमाल किया जाता है नीम का तेल बालों और त्वचा (hair and skin problems) से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं को खत्म करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है आइए जानते हैं नीम का तेल हमें कौन-कौन से लाभ प्रदान करता है?

नीम के तेल के फायदे- (Neem Oil Benefits in Hindi) | नीम के तेल के औषधीय गुण हिंदी में- (Medicinal properties of neem in Hindi)

नीम बाल झड़ने की समस्या में लाभदायक (Neem beneficial in hair fall problem):

यदि आप बालों के झड़ने की समस्या से ज्यादा परेशान हैं और लाभ नहीं मिल रहा है तो ऐसे में आप नीम के तेल की मालिश नियमित तौर पर सिर में करें और बालों में लगाने से बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जाती है!

नीम रूसी की समस्या में लाभदायक (Neem beneficial in dandruff problem):

सर्दियों के मौसम में बालों में रूसी होने की समस्या आम होती है ऐसे में इस समस्या का समाधान भी आप नीम के तेल का उपयोग करके खत्म कर सकते हैं क्योंकि नीम के तेल में बहुमूल्य जीवाणुरोधी, एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं जो रूसी को खत्म करने में सक्षम होते हैं!

नीम ब्लैकहेड्स की समस्या में लाभदायक (Neem beneficial in the problem of blackheads):

अधिकतर पुरुष और महिलाओं को चेहरे पर ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स होने की समस्या रहती है और जिसके कारण चेहरा साफ करना मुश्किल हो जाता है और भद्दा लगता है!

नीम के तेल को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से आप ब्लैक हेड्स और वाइटहेड्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं!

नीम मच्छरों की समस्या में लाभदायक (Neem beneficial in the problem of mosquitoes):

गर्मियों के मौसम में मच्छरों की समस्या होना आम है और ज्यादातर बुजुर्गों और बच्चों को मच्छरों से बचाने के लिए तरह-तरह के उपाय अपना जाते हैं इस समस्या के समाधान के लिए भी नीम का तेल बहुत गुणकारी माना जाता है इसे उपयोग करने के लिए आपको थोड़े से नीम के तेल में कुछ बूंदे नारियल तेल की मिलाकर अपने शरीर के बाह्य अंगों में लगाकर राहत पा सकते हैं क्योंकि नीम का तेल आपके हाथों पैरों और शरीर के खुले हिस्से पर लगने के कारण मच्छर नहीं काट पाएंगे और आप अन्य कई प्रकार की बीमारियों जैसे डेंगू और मलेरिया से भी बचे रहेंगे!

मच्छर नीम का तेल बहुत बदबूदार होने की वजह से नजदीक नहीं आते हैं यही वजह है कि कई प्रकार के मच्छर मारक लॉशन्स (Mosquito Repellent) में भी नीम का तेल उपयोग किया जाता है!

नीम कान दर्द की समस्या में लाभदायक (Neem beneficial in ear pain problem):

कान में हल्का संक्रमण या फिर कोई दर्द/तकलीफ होने पर नीम के तेल को हल्का सा गर्म करके कुछ बूंदे कान में डालने पर तुरंत लाभ मिलता है!

नीम के पानी के साथ लाभ (Benefits Of Neem Leaves In Water)

पानी के साथ भी नीम को इस्तेमाल करने से मनुष्य शरीर के लिए विभिन्न प्रकार के लाभ प्राप्त होते हैं आइए जानते हैं

नीम आंखो के लिए लाभदायक (Neem beneficial for eyes wash):

आंखों के लिए भी नीम के पत्ते गुणकारी हैं! आंखों के हाल के दर्द से राहत दिलाता है और यदि कचरा भी हो तो वह भी आंख से निकल जाता है!

इसके लिए नीम के कुछ पत्ते पानी में उबालें और ठंडा होने उपरांत आंखों को धो लेने से राहत मिलती है और ठंडक भी मिलेगी!

नीम खुजली की समस्या में लाभदायक (Neem beneficial in itching problem):

गर्मियों के मौसम के दौरान अक्सर छोटे बच्चों से लेकर बड़े बुजुर्गों को शरीर में छोटे छोटे दाने निकल आने की वजह से काफी खुजली होती है. इसलिए जिन लोगों को यह समस्या होती है वो स्नान करने के पानी में नीम की कुछ पत्तियां उबालकर पानी सहित डाल लें. ऐसा करने ये त्वचा पर निकले छोटे-छोटे दाने जल्द खत्म हो जाएंगे और इनमें किसी प्रकार की खुजली की समस्या भी नहीं होगी और आप राहत प्राप्त करेंगे!

नीम चेचक में लाभदायक (Neem beneficial in chicken pox):

चेचक की बीमारी होने पर डॉक्टरों द्वारा भी पीड़ित को नीम के पानी से नहाने की सलाह दी जाती है! नीम में मौजूद औषधीय गुणों के कारण ही इसके पानी से नहाने से चेचक के दाने शरीर में फैलते नहीं हैं और इन दानों से होने वाली खुजली भी नहीं लगती है!

नीम पथरी की बीमारी में लाभदायक (Neem beneficial in kidney stones disease):

आजकल पथरी की बीमारी भी ज्यादा पनप रही है ऐसे में बीमारी होने पर अगर नीम के पानी का सेवन किया जाए, तो पथरियों की समस्या से निजात पा सकते है! नीम का पानी तैयार करने के लिए आप बस कुछ नीम की पत्तियों को पानी में 15:20 मिनट तक उबालकर ठंडा होने उपरांत उस पानी का कुछ दिनों तक सेवन करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैंहोने के लिए रख दें!

नीम दांतों के लिए लाभदायक (Neem benefits for teeth):

भारत देश के बहुत से गांव के लोगों द्वारा आज के समय में भी दांतों की सफाई के लिए नीम की दातुन का इस्तेमाल पर हैं क्योंकि नीम की लकड़ी की दातुन करने से दांतो का पीलापन, मसूड़ों के दर्द और मुंह की बदबू इत्यादि की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं!

भारत देश के साथ विदेशों में भी विभिन्न प्रकार के टूथपेस्ट बनाने वाली कंपनियां नीम का इस्तेमाल करती हैं!

उपरोक्त सभी प्रकार के लाभ जान लेने के बाद हम आपकी जानकारी के लिए यह भी बताना चाहेंगे कि हर वस्तु का यदि फायदा होता है तो उसके कुछ ना कुछ नुकसान भी जरूर होते हैं ऐसा ही कुछ नीम से भी जुड़ा हुआ है आइए जानते हैं नीम से जुड़े नुकसान (Side Effects) कौन-कौन से हैं:

नीम से जुड़े नुकसान/नीम के दुष्प्रभाव- (Side Effects of Neem in Hindi)

गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक- (harmful to pregnant women):

गर्भवती महिलाओं व नवजात बच्चे के लिए भी इसके पत्तों का सेवन करना हानिकारक हो सकता है और इसका बुरा प्रभाव बच्चे पर भी पड़ सकता है! साथ ही अपने नवजात शिशुओं को दूध पिलाने वाली महिलाएं/बहनें भी नीम के पत्तों का सेवन करने से बचें!

अधिक समय तक सेवन करना हानिकारक-(long term harmful):

नीम के पत्तों का लंबे समय तक सेवन करने से शरीर को हानि पहुंच सकती है ऐसे में नीम के पत्तों का सेवन ज्यादा समय तक नहीं करना चाहिए इसका सेवन चिकित्सीय परामर्श अनुसार ही करें तो बेहतर रहता है क्योंकि मनुष्य द्वारा लंबे समय तक नीम के पत्तों को खाने से गुर्दे और लीवर पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है!

छोटे बच्चों के लिए हानिकारक-(harmful to young children):

छोटे बच्चों को नीम की पत्तों का सेवन से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसकी पत्तियों का सेवन करने से छोटे बच्चों की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है और स्वास्थ्य खराब हो सकता है और वे बीमार पड़ सकते हैं!

नीम का उपयोग कैसे करें?- (How to Use Neem in Hindi)

नीम के फायदे जानने के बाद यह सवाल उठता है कि इसका उपयोग कैसे करें! तो चलिए हम इसका उत्तर भी आपको संक्षेप में बता देते हैं की नीम का उपयोग कैसे करें?

नीम के लाभ पाने के लिए निम्नलिखित तरह से नीम का उपयोग किया जा सकता है:

•नीम के पत्तों से बना तेल बालों की रूसी और जूं को कम करने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है!

•नीम का पत्ता पीसकर घावों और जले हुए हिस्सों पर लेप लगाने से संक्रमण में बचाव होता है!

•नीम की पतली लकड़ियों का इस्तेमाल दातुन के रूप में किया जा सकता है!

•नीम के पत्तों से तैयार पेस्ट को फेस मास्क के रूप में उपयोग किया जा सकता है!

•आधे कप पानी में आधा चम्मच नीम की पत्तियों का रस मिलाकर सेवन किया जा सकता है जो ब्लड प्यूरीफायर के रूप में कार्य करता है!

•नीम के को आप फ्राई करके भी खा सकते हैं!

नीम के उपयोग की मात्रा-(Use of Neem in Hindi)

इस संबंध में अभी कोई ठोस वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है! हालांकि व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है की नीम की कितनी मात्रा का इस्तेमाल करना चाहिए! हालांकि उपरोक्त लेख में हमने नीम के उपयोग फायदे व नुकसान के बारे में विस्तार पूर्वक बताया है यद्यपि आपको सलाह दी जाती है कि नीम का सेवन कितनी मात्रा में करना है? इस बारे में चिकित्सीय परामर्श अनुसार ही सेवन करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है!

नीम खाने का सबसे अच्छा समय (Best Time To Eat Neem in Hindi)

बहुत सारे लोग किसी भी वस्तु का उपयोग अपनी सुविधा अनुसार करते हैं, कई लोगों द्वारा नीम के पत्तों का सेवन सुबह के समय किया जाता है तो कई लोग शाम के वक्त इसके पत्ते खाते हैं! हालांकि जो लोग नीम के पत्तों का सेवन सुबह खाली पेट करते हैं, उनके शरीर पर इनके पत्तों का ज्यादा अच्छा प्रभाव पड़ता है! इसलिए बेहतर परिणाम पाने के लिए हो सके तो सुबह के समय खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करें!

नीम का तेल बनाने की विधि- (How to make Neem Oil in Hindi)

हालांकि, नीम का तेल बाजार में भी उपलब्ध होता है, लेकिन उसमें कई सारे रासायनिक तत्व मिले हो सकते हैं! ऐसे में आप घर पर ही नीम का तेल तैयार कर सकते हैं जोकि सस्ता और सुरक्षित होता है नीम का तेल तैयार करने के लिए आपको कुछ नीम के पत्ते और थोड़ा सा नारियल तेल चाहिए होगा आइए जानते हैं घर पर ही नीम का तेल बनाने की विधि क्या है:

नीम का तेल बनाने के लिए सामग्री- Ingredients:

नीम की पत्तियां – एक कटोरी

नारियल का तेल – एक कप

कांच की बोतल- एक

ग्राइंडर (पत्ती को पिसने के लिए)

छन्नी (तेल छानने के लिए)

नीम का तेल बनाने की विधि-Method:

सबसे पहले नीम की पत्तियों को अच्छे से धोकर और को ग्राइंडर में डालकर पीस लें, इसमें नारियल का तेल डाल कर अच्छे से मिक्स करें और कम आंच पर गर्म करें! ध्यान रहे पत्तियों को बिना जलाएं लगभग 5 मिनट तक मिश्रण को पकाएं! अब मिश्रण को आज पर से उतार कर ठंडा होने दें और छन्नी की सहायता से छानकर कांच की बोतल में डाल ले लीजिए आपका नीम का तेल घर पर ही बनकर तैयार है हालांकि बाजार में भी नीम का तेल आसानी से उपलब्ध होता है!

FAQ- अक्सर पूछे जाने वाले सवाल :

Q.क्या सभी सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खा सकते हैं?

Ans. सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खा सकते हैं! अगर किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य संबंधी समस्या हो, तो वह व्यक्ति सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने से पहले चिकित्सीय परामर्श जरूर लें!

Q.क्या रोजाना नीम का रस पीना फायदेमंद हो सकता है?

Ans. किसी भी चीज का अत्यधिक सेवन फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है! वहीं, नीम के सेवन की मात्रा को संतुलित रखने की आवश्यकता होती है! ऐसे में बेहतर है इसके प्रतिदिन सेवन से पहले इसकी उचित मात्रा के बारे में चिकित्सीय परामर्श जरूर ले!

Q.क्या मैं नीम के पत्तों को कच्चा ले सकता हूं?

Ans. हां, नीम के पत्तों का सेवन कच्चा भी किया जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें की कच्चे नीम के पत्तों का सेवन करने से पहले उन्हें अच्छी तरह धो लें!

Q.नीम कड़वा क्यों है?

Ans. नीम के अधिक कड़वे पन का कारण इसमें बड़ी मात्रा में लिमोनाइड नामक तत्व मौजूद होने की वजह से होता है!

Q.नहाने के पानी में नीम के पत्तों को मिलाने से यह कैसे मदद करता है?

Ans. जैसा कि हमने उपरोक्त लेख में बताया कि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण मौजूद होते हैं, जो कील मुंहासे और संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं!

Q.नीम की तासीर क्या है?

Ans. नीम की तासीर ठंडी होती है!

Q.नीम का कुल क्या है?

Ans. नीम का महोगनी कुल है!

Q.नीम के पेड़ का उपयोग किस चीज में किया जा सकता है?

Ans. मनुष्य के लिए विभिन्न प्रकार शारीरिक बीमारियों के अलावा त्वचा और बालों के लिए नीम के बड़े फायदेमंद लाभ मिलते हैं! उपरोक्त लेख में हमने विस्तारपूर्वक नीम के उपयोग बारे चर्चा की है!

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दोस्तों आपको TOTAL COOKING द्वारा प्रस्तुत की गई, नीम के पत्तों के फायदे, उपयोग और नुकसान | Neem Leaves and oil Benefits for Hair, Skin, Health and Side Effects In Hindi की जानकारी कैसी लगी कमेंट करके जरूर बताएं! यदि आपका कोई सुझाव हो तो भी कमेंट जरूर करें और यदि आप यहां पर अपनी मनपसंद व्यंजन की रेसिपी चाहते हैं तो नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में कमेंट करके जरूर बताएं, हम कोशिश करेंगे उसकी रेसिपी प्रस्तुत करें! यदि आपको जानकारी अच्छी लगी तो शेयर जरूर करें!

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