Kung Pao Chicken Recipe (कुंग पाओ चिकन)
कुंग पाओ चिकन चीन के सिचुआन (Sichuan) क्षेत्र की प्रसिद्ध डिश है। इसका स्वाद हल्का तीखा, मीठा और खट्टा होता है।
कुंग पाओ चिकन का इतिहास/ History of Kung Pao Chicken
कुंग पाओ चिकन (Kung Pao Chicken) चीन के सिचुआन (Sichuan) प्रांत का एक बेहद लोकप्रिय और पारंपरिक व्यंजन है। माना जाता है कि इसकी शुरुआत 19वीं शताब्दी में हुई थी। इस डिश का नाम चीन के प्रसिद्ध अधिकारी डिंग बाओझेन (Ding Baozhen) के सम्मान में रखा गया था, जिन्हें "गोंगबाओ" (Kung Pao) की उपाधि प्राप्त थी। कहा जाता है कि उन्हें मूंगफली, चिकन और तीखी मिर्च से बनी यह डिश बहुत पसंद थी। समय के साथ यह व्यंजन उनके नाम से प्रसिद्ध हो गया।
पारंपरिक कुंग पाओ चिकन में चिकन के छोटे टुकड़ों को सूखी लाल मिर्च, सिचुआन पेपरकॉर्न, लहसुन, अदरक, सोया सॉस, सिरका और भुनी हुई मूंगफली के साथ तेज आंच पर पकाया जाता है। इसकी खास पहचान इसका तीखा, हल्का मीठा और सुन्न कर देने वाला (numbing) स्वाद है, जो सिचुआन पेपरकॉर्न के कारण आता है।
आज कुंग पाओ चिकन केवल चीन ही नहीं, बल्कि अमेरिका, यूरोप और एशिया के कई देशों में भी बेहद लोकप्रिय है। अलग-अलग देशों में स्थानीय स्वाद के अनुसार इसकी रेसिपी में बदलाव किए गए हैं, लेकिन इसका मूल सिचुआनी स्वाद आज भी इसकी सबसे बड़ी पहचान बना हुआ है।
सामग्री (2–3 लोगों के लिए)/Ingredients:
चिकन मैरिनेट करने के लिए:
500 ग्राम बोनलेस चिकन (छोटे टुकड़ों में)
1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
1 छोटा चम्मच कॉर्नफ्लोर
1 छोटा चम्मच तिल का तेल (वैकल्पिक)
ग्रेवी/सॉस के लिए:
2 बड़े चम्मच सोया सॉस
1 बड़ा चम्मच सिरका
1 बड़ा चम्मच रेड चिली सॉस
1 बड़ा चम्मच टोमैटो केचप
1 छोटा चम्मच चीनी
2 बड़े चम्मच पानी
1 छोटा चम्मच कॉर्नफ्लोर
अन्य सामग्री:
2 बड़े चम्मच तेल
8–10 सूखी लाल मिर्च
1 बड़ा चम्मच अदरक (बारीक कटा)
1 बड़ा चम्मच लहसुन (बारीक कटा)
1 शिमला मिर्च (क्यूब्स में कटी)
1 प्याज (क्यूब्स में कटा)
½ कप भुनी हुई मूंगफली
2 हरे प्याज (गार्निश के लिए)
कुंग पाओ चिकन बनाने की विधि: How to Make Kung Pao Chicken
>चिकन में सोया सॉस और कॉर्नफ्लोर मिलाकर 15–20 मिनट के लिए मैरिनेट करें।
>एक बाउल में सॉस की सभी सामग्री मिलाकर तैयार रखें।
>कड़ाही या वॉक में तेल गरम करें और सूखी लाल मिर्च हल्की भून लें।
>अदरक और लहसुन डालकर 30 सेकंड तक भूनें।
>अब चिकन डालकर 5–7 मिनट तक तेज़ आंच पर पकाएँ।
>प्याज और शिमला मिर्च डालकर 2–3 मिनट चलाएँ ताकि वे हल्के कुरकुरे रहें।
>तैयार सॉस डालें और 2–3 मिनट तक पकाएँ, जब तक सॉस गाढ़ी न हो जाए।
>अंत में भुनी हुई मूंगफली मिलाएँ और हरे प्याज से गार्निश करें।
परोसने का तरीका
गरमा-गरम स्टीम्ड राइस, फ्राइड राइस या हक्का नूडल्स के साथ परोसें।
सुझाव:
अधिक तीखापन चाहिए तो सूखी लाल मिर्च की मात्रा बढ़ा दें।
रेस्टोरेंट जैसा स्वाद पाने के लिए तेज़ आँच (High Flame) पर पकाएँ।
चिकन को ज़्यादा न पकाएँ, ताकि वह नरम और रसदार बना रहे।


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